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Équilibre entre travail et vie privée

OBJECTIFS
Aider les participant(e)s à acquérir les connaissances leurs permettant d’identifier leurs sources de stress, reconnaître leurs symptômes, ainsi qu’évaluer, prévenir et contrôler les situations de stress. Amener les participant(e)s à mieux écouter leur corps et à s’établir un plan d’action personnel.

DURÉE : 1 jour

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